生活中如何預(yù)防強直性脊柱炎?很多朋友都知道強直性脊柱炎是十分嚴重的骨科疾病，很多朋友對此病的預(yù)防工作并不了解。造成了患上此病的難治療的困境，如果我們生活中多多的預(yù)防此病，就能避免此病的困擾，今天求醫(yī)網(wǎng)小編就給大家說說生活中如何預(yù)防強直性脊柱炎?

　　強直性脊柱炎一直以來都是危害人們健康比較大的一種疾病，一般患上強直性脊柱炎之后，患者的免疫力會明顯下降，而且還會出現(xiàn)劇痛。所以在平時生活中要如何預(yù)防強直性脊柱炎的出現(xiàn)成為廣大朋友們非常關(guān)心的問題。如何預(yù)防強直性脊柱炎?很多強直性脊柱炎患者和朋友都不太了解，今天由專業(yè)的骨科專家就來幫助大家解決這個疑惑。幫助大家總結(jié)了以下幾點。

　　1、防止外傷

　　因強直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長期患病對骨密度有影響,輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病.

　　2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖,冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住,出汗時切忌當風(fēng),因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵.

　　3、功能鍛煉

　　生活中如何預(yù)防強直性脊柱炎?根據(jù)體力狀況適當鍛煉身體,增加戶外活動,深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量.

　　4、預(yù)防感染

　　避免傳染病,流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生.注意飲食結(jié)構(gòu).煙酒要自控,盡量忌掉.希望對于預(yù)防強直性脊柱炎有所幫助，另外專家還建議患者朋友們在強制性脊柱炎沒有治愈期間，要盡量避免感冒，因為感冒會加重這種疾病的病情。

　　以上就是“生活中如何預(yù)防強直性脊柱炎”的說明，希望患上強直性脊柱炎的朋友好好照顧自己的身體，適當?shù)倪M行身體調(diào)理，沒有患上此病朋友積極的預(yù)防，這樣我們的生活中才能避免強直性脊柱炎的困擾哦!

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