常見(jiàn)的精神障礙有情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙等，其致病因素有多方面，如先天遺傳、個(gè)性特征及體質(zhì)因素、器質(zhì)因素、社會(huì)性環(huán)境因素等。精神障礙對(duì)患者的身心影響是非常大的，不但要及早治療，而且還要做好及時(shí)預(yù)防的準(zhǔn)備，那么，精神障礙有哪些預(yù)防方法呢?

　　1、努力學(xué)習(xí)，要知道學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，心理疾病的預(yù)防方法，破除封建迷信思想，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，不斷提高思想政治覺(jué)悟，樹(shù)立正確的人生觀，發(fā)展“新時(shí)尚社會(huì)主義五講四美三熱愛(ài)”。參與休閑活動(dòng)的適當(dāng)，戒除煙酒等不良習(xí)慣。不賭博，不發(fā)黃的歌，不看黃色小說(shuō)，遵紀(jì)守法，力爭(zhēng)到四個(gè)現(xiàn)代化建設(shè)的貢獻(xiàn)。這樣我們才能感覺(jué)到舒適，心胸開(kāi)闊，增強(qiáng)體質(zhì)和心理免疫力。

　　2、加強(qiáng)宣傳遺傳知識(shí)，防止近親結(jié)婚，減少精神障礙發(fā)生率。

　　3、有一些很容易精神障礙的“高危人群”，包括特殊的心理素質(zhì)和心理壓力大的職業(yè)，心理干預(yù)應(yīng)采取措施，提供特殊的，心理宣泄的途徑，預(yù)防和減少心理障礙。

　　4、在社會(huì)生活中，要正確處理好學(xué)習(xí)，工作，愛(ài)情，婚姻，家庭和鄰里關(guān)系，遇到問(wèn)題的正確，冷靜處理，不要感情用事，遇到難以解決的矛盾，還是想不通，可找朋友或家人幫助，妥善解決的矛盾，及時(shí)排除故障，不要苦思冥想、煩惱過(guò)一天。不要嫉妒，不要好高騖遠(yuǎn)，避免精神創(chuàng)傷。

　　5、盡量滿(mǎn)足患者的合理要求，重視心理，對(duì)疾病預(yù)后的社會(huì)和環(huán)境的影響，復(fù)發(fā)。想方設(shè)法，妥善解決患者的心理障礙和心理障礙的康復(fù)或就業(yè)，支持他們的精神狀態(tài)和參與接受的社會(huì)環(huán)境是非常重要的運(yùn)動(dòng)。

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