常見的精神障礙有情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙等，其致病因素有多方面，如先天遺傳、個性特征及體質(zhì)因素、器質(zhì)因素、社會性環(huán)境因素等。精神障礙對患者的身心影響是非常大的，不但要及早治療，而且還要做好及時預(yù)防的準(zhǔn)備，那么，精神障礙有哪些預(yù)防方法呢?

　　1、努力學(xué)習(xí)，要知道學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，心理疾病的預(yù)防方法，破除封建迷信思想，加強政治學(xué)習(xí)，不斷提高思想政治覺悟，樹立正確的人生觀，發(fā)展“新時尚社會主義五講四美三熱愛”。參與休閑活動的適當(dāng)，戒除煙酒等不良習(xí)慣。不賭博，不發(fā)黃的歌，不看黃色小說，遵紀(jì)守法，力爭到四個現(xiàn)代化建設(shè)的貢獻。這樣我們才能感覺到舒適，心胸開闊，增強體質(zhì)和心理免疫力。

　　2、加強宣傳遺傳知識，防止近親結(jié)婚，減少精神障礙發(fā)生率。

　　3、有一些很容易精神障礙的“高危人群”，包括特殊的心理素質(zhì)和心理壓力大的職業(yè)，心理干預(yù)應(yīng)采取措施，提供特殊的，心理宣泄的途徑，預(yù)防和減少心理障礙。

　　4、在社會生活中，要正確處理好學(xué)習(xí)，工作，愛情，婚姻，家庭和鄰里關(guān)系，遇到問題的正確，冷靜處理，不要感情用事，遇到難以解決的矛盾，還是想不通，可找朋友或家人幫助，妥善解決的矛盾，及時排除故障，不要苦思冥想、煩惱過一天。不要嫉妒，不要好高騖遠，避免精神創(chuàng)傷。

　　5、盡量滿足患者的合理要求，重視心理，對疾病預(yù)后的社會和環(huán)境的影響，復(fù)發(fā)。想方設(shè)法，妥善解決患者的心理障礙和心理障礙的康復(fù)或就業(yè)，支持他們的精神狀態(tài)和參與接受的社會環(huán)境是非常重要的運動。

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