低血糖的發生在生活中已經是非常普遍的了，此病在發作的時候患者會出現頭暈的情況，低血糖的發生嚴重影響了患者的正常生活以及工作，為了避免此病帶來的影響和危害，患者一定要及時采取治療措施才可以，同時日常護理也是必不可少的，所以本文小編為大家帶來的內容則是低血糖患者在生活中應該怎么護理，有需要的讀者朋友下面和小編一起看下專家帶來的介紹吧。

　　低血糖患者的護理方法：

　　1、少吃多餐

　　低血糖患者較好少量多餐，—天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。

　　2、均衡飲食

　　低血糖患者的飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　3、應加以限制的食物

　　嚴格限制單糖類攝取量，低血糖患者需要盡量少吃精制及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯低血糖患者可以一周吃2次。

　　4、增加高纖維飲食

　　高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。低血糖患者在生活中應該怎么護理?吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能遏制血糖的波動，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

　　纖維本身也可延緩血糖下降，低血糖患者在餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。

　　5、戒煙禁酒

　　酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，低血糖患者較好能戒除或少用。

　　低血糖患者在生活中應該怎么護理?以上文章的內容就是小編針對此問題帶來的全部介紹了，希望上述介紹能夠有效的幫助各位讀者朋友，專家表示：有效的護理可以幫助控制病情，如果低血糖患者在生活中不進行護理，可以導致病情加重喲。

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