美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家相關(guān)調(diào)查表明，許多車禍的發(fā)生都與肇事者血糖水平過低導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍有關(guān)，因此，血糖過低時(shí)開車像酒后駕車一樣危險(xiǎn)。長(zhǎng)期以來，由于高血糖與糖尿病緊密相連，許多人都十分注意是否患有高血糖，但沒有多少人在意低血糖。其實(shí)，血糖過低也是一種病，成人血糖低于2.8毫摩/升，稱為低血糖, 醫(yī)學(xué)上稱為低血糖癥。對(duì)糖尿病患者而言，高血糖的危害是長(zhǎng)期、逐漸發(fā)生的，暫時(shí)不影響生命，而低血糖的危害是快速的，有時(shí)甚至是致命的，因此在糖尿病患者中，血糖盡量控制在3.9mmol/l以上。隨著糖尿病的發(fā)病率升高，伴隨著各個(gè)工作崗位中和生活中糖尿病患者也升高，如何預(yù)防低血糖發(fā)作，提高糖尿病患者工作安全和生活質(zhì)量也成為人們關(guān)心的重點(diǎn)。

　　一、首先，我們先要了解一下低血糖的一些癥狀：

　　1.低血糖的早期，患者常感到心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、麻木和無力，同時(shí)有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯(cuò)亂等神經(jīng)癥狀。上述癥狀我們稱為有癥狀低血糖反應(yīng)，早期癥狀能提醒患者及早進(jìn)食，避免血糖進(jìn)一步下降，是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)。

　　2.繼續(xù)發(fā)展，則出現(xiàn)劇烈頭痛、言語模糊不清、答非所問、反應(yīng)遲鈍、眼前發(fā)黑、視物不清、心里明白嘴里說不出話來，有時(shí)全身肌肉抽動(dòng)、甚至抽風(fēng)，最后完全失去知覺發(fā)生昏迷和各種反射消失。如仍得不到及時(shí)搶救，最終將導(dǎo)致死亡。

　　3.低血糖生的次數(shù)越多，癥狀會(huì)不斷發(fā)生變化，變得更不典型，有時(shí)僅表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀，例如性格改變、人格和行為異常，往往被人們所忽視。

　　4.夜間低血糖常在睡夢(mèng)中發(fā)生，不易被察覺，糖尿病患者可通過以下線索判斷自己有無夜間低血糖：有無噩夢(mèng)，出汗，汗?jié)褚路科痤^痛、乏力等。懷疑有夜間低血糖存在時(shí)，應(yīng)在次日清晨2～3點(diǎn)檢測(cè)血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)低血糖，盡早處理。