慢性單純性鼻炎(慢性鼻炎)
慢性單純性鼻炎的保健方法有哪些
慢性單純性鼻炎患者可用中草藥預(yù)防:受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥,以減少發(fā)病機(jī)會。在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi),可以白醋熏蒸空氣消毒。當(dāng)預(yù)防不當(dāng),導(dǎo)致慢性單純性鼻炎發(fā)生時,要采用適當(dāng)?shù)谋=》椒ㄟM(jìn)行輔助治療。
慢性單純性鼻炎的保健方法:
1、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻:鼻塞時不可強(qiáng)行擤鼻,以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血,亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎
2、冰涼飲料少飲:炎熱的夏季,一看見“透心涼”的飲料,就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食:油炸、辛辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃。
4、冷熱交替不劇烈:不要長時間呆在過冷的空調(diào)房,進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
5、游泳防止鼻感染:夏季鼻炎患者游泳時要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣,入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳,均應(yīng)用口吸氣,用鼻呼氣。出水以后,如果鼻內(nèi)有水,不宜用力擤出,可在地上作跳躍運(yùn)動,同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
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