鼾癥的危害你知道嗎
時間:2018-05-23來源:求醫(yī)網(wǎng)
鼾癥的危害你知道嗎?鼾癥是什么病?就是我們說的打呼嚕,是一種比較常見的睡眠疾病,得不到及時的治療不僅影響家人休息,更為嚴重的情況下可能出現(xiàn)其他并發(fā)癥,那么究竟鼾癥還有哪些并發(fā)癥呢?下來我們就來詳細介紹一下吧?
打鼾(醫(yī)學術(shù)語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。
在人入睡之后,身體進入休眠狀態(tài)。但身體機能并沒有停止,依然能對外界影響做出反應(yīng)。打鼾是人體進入休眠狀態(tài)后對外界聲音干擾造產(chǎn)生直接反應(yīng)的的一種途徑。外界聲音干擾越大,打鼾的聲音也越大,打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環(huán)境中,打鼾的幾率明顯有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。這與居住環(huán)境有直接關(guān)系。心理學上來說,打鼾是人類在睡夢中與現(xiàn)實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響,而休眠中的人就用打鼾來回應(yīng)外界的反應(yīng)。所以一個安靜的休眠環(huán)境是治療打鼾的基本要素之一。
在安靜的環(huán)境中入眠,不要開著電視或者聽著音樂入眠。即使在干擾的環(huán)境下入眠,也要保證在進入沉睡狀態(tài)的時候,外界的聲音干擾都消失。這樣才是治療打鼾的關(guān)鍵。同住的人要從根本做起,在他人入眠之后,不要造成15分貝以上的噪音影響他人睡眠。不要大聲與別人交談,因為會使打鼾嚴重者產(chǎn)生夢囈。嚴重者,會造成呼吸短時間暫停,對身體危害極大。
打鼾很多時候并不是自身引起的,而是外界環(huán)境對睡眠中的人造成的被動的反抗性睡眠反饋信息。久鼾成病,希望打鼾者能夠盡量保持一個安靜的睡眠環(huán)境來改善打鼾的病情。而與打鼾者一起居住的人,也希望能夠為別人著想,提高自身素質(zhì),主動降低噪音以免影響他人休息。
以上就是“鼾癥的危害你知道嗎”的說明,身邊朋友有打呼嚕的患者,我們應(yīng)該做到及時提醒以免發(fā)生不必要的危害,同時也要開展積極的治療才行,這樣才能讓患者朋友免受疾病的折磨哦!
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