鼾癥的危害你知道嗎?鼾癥是什么病?就是我們說的打呼嚕，是一種比較常見的睡眠疾病，得不到及時的治療不僅影響家人休息，更為嚴重的情況下可能出現其他并發(fā)癥，那么究竟鼾癥還有哪些并發(fā)癥呢?下來我們就來詳細介紹一下吧?

　　打鼾(醫(yī)學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。

　　在人入睡之后，身體進入休眠狀態(tài)。但身體機能并沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態(tài)后對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大，打鼾的聲音也越大，打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環(huán)境中，打鼾的幾率明顯有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。這與居住環(huán)境有直接關系。心理學上來說，打鼾是人類在睡夢中與現實世界的交談。外界的聲音對人造成的影響，而休眠中的人就用打鼾來回應外界的反應。所以一個安靜的休眠環(huán)境是治療打鼾的基本要素之一。

　　在安靜的環(huán)境中入眠，不要開著電視或者聽著音樂入眠。即使在干擾的環(huán)境下入眠，也要保證在進入沉睡狀態(tài)的時候，外界的聲音干擾都消失。這樣才是治療打鼾的關鍵。同住的人要從根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分貝以上的噪音影響他人睡眠。不要大聲與別人交談，因為會使打鼾嚴重者產生夢囈。嚴重者，會造成呼吸短時間暫停，對身體危害極大。

　　打鼾很多時候并不是自身引起的，而是外界環(huán)境對睡眠中的人造成的被動的反抗性睡眠反饋信息。久鼾成病，希望打鼾者能夠盡量保持一個安靜的睡眠環(huán)境來改善打鼾的病情。而與打鼾者一起居住的人，也希望能夠為別人著想，提高自身素質，主動降低噪音以免影響他人休息。

　　以上就是“鼾癥的危害你知道嗎”的說明，身邊朋友有打呼嚕的患者，我們應該做到及時提醒以免發(fā)生不必要的危害，同時也要開展積極的治療才行，這樣才能讓患者朋友免受疾病的折磨哦!

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