胃疼患者的飲食調理方法
時間：2015-02-12來源：求醫網
1.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
2.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
3.飲水擇時：胃疼患者較好的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
4.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
5.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，胃疼患者要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
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