如何鍛煉對于肺炎性假瘤患者較好
時間：2015-02-25來源：求醫網
肺炎型假瘤與呼吸道的細菌、病毒感染有關，而抗菌素的不規則應用使肺部炎性病灶局限化，或延遲吸收，使得發病增加。因此適當地鍛煉身體，對預防本病有一定的積極意義。那么如何鍛煉對于肺炎性假瘤患者較好呢?
1、適當的運動負荷，根據不同的年齡層、身體狀況、日常工作選擇適當的運動強度。
2、恰當的運動時間，一般我們運動30分鐘以上才能達到理想的效果，如果你是老年人的話，可以適當減少運動時間或者運動一段時間休息一會再接著運動。
3、漸進性鍛煉，大家如果是剛開始鍛煉的話，建議大家先不要把運動強度放的太大，一次性達到身體的極限不但不能達到運動效果，還有可能會傷害我們的身體。
4、堅持不懈，運動不是一朝一夕的事情，而是不斷堅持的，只有堅持才能使我們的生活更加健康積極。
5、全面鍛煉，大家不要只專注于某一項運動項目上，而是應該將有氧運動與無氧運動相結合。
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