肺炎性假瘤患者應保持良好的心態
時間：2015-02-25來源：求醫網
俗話說的好，人生不如意事十之八九，每個人都面臨著各種各樣的煩惱，例如生活上的瑣事，工作中的雜事，身體上的小疾，特別是患了肺炎性假瘤的患者如果不能保持一個良好的心態去面對發生的這一切，生活注定將在每天的不愉快中度過，那么如何才能保持良好的心態呢?
1、學會傾訴：開心的事情需要和別人分享，這樣你的快樂會加倍，不開心的事情更要向他人傾訴，這樣你的悲傷會減半。遇到煩心的事情要學會向家人或者朋友傾訴，或許他們只是一句話，一個動作，甚至一個眼神就會讓一切的不愉快一掃而光。
2、學會發泄：遇到不開心的事情不要憋在心理，這樣不但會影響心情，久而久之還還會積郁成疾。既然憋著不好我們就需要把它們發泄出來，像是聽聽音樂，看看電影都是不錯的發泄方式，當然也可以在空曠的地方大喊，找個發泄室進行發泄也是不錯的選擇。
3、拓展興趣：小編高中的班主任經常掛在嘴邊的一句話就是“無事生非”，以前總是當笑話聽，現在想想還真是那么個理兒。人 在沒有事情做的時候很容易糾結于某件事，影響自己的心情，此時我們可以拓展自己的興趣，例如看書、寫字、養鳥、種花等來填補自己的空閑時間，使自己沒有時 間在那里胡思亂想。
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