頸椎間盤突出癥（頸突癥）
頸椎間盤突出癥患者的食療
在生活中，頸椎間盤突出癥患者可調理飲食，通過食療搭配來幫助疾病康復。
1.米醋煮**：鮮**3個，米醋500g。做法：將米醋放入沙鍋中燒開，放入**，煮8分鐘后取出，患者可每日臨睡前食用，直至痊愈。
2.絲瓜根：絲瓜根及近根部的老藤適量，黃酒少許。做法：將絲瓜根、藤焙干研末。患者每次取6g，用黃酒送服，每日2次。
3.羊腎枸杞粥：羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法：將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。
4.羊骨粉：羊脛骨l根、黃酒適量。用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎并研細末。患者每次飯后用溫黃酒送服5g，每日2次。
5.三七地黃瘦肉湯：三七12g、生地30g、大棗4個、瘦豬肉300g。做法：將材料放入沙鍋，加水用大火煮沸，再改小火煮1小時，至瘦肉熟爛，放鹽適量。患者可飲湯吃肉，隔日1次，服用此湯可活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
6.三七燉田雞：田雞2只，去皮、頭和內臟;三七15g，打碎;去核大棗4個。做法：以上材料放入鍋中同煮，大火煮沸后改小火燉1-2小時。患者飲湯吃肉，每日1次，服用可益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
溫馨提示
1.頸椎病患者應加強頸肩部肌肉鍛煉，注意頸肩部保暖，避免長時間用電腦，避免睡眠不足，改變用枕習慣，及早治療。 2.要保持樂觀心態，多吃富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的食物。
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