頸椎間盤突出癥的飲食調理
時間：2015-03-20來源：求醫網
腰椎間盤相當于一個微動關節，是由軟骨板、纖維環和髓核組成。當腰椎問盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛?；加凶甸g盤突出癥的上班族首先要注意的就是要改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，在日常生活中應多睡硬板床，以減少椎間盤承受的壓力。腰椎間盤突出癥的發病率在逐年上升，這與我們生活的環境、生活和工作的習慣是脫不了干系的。
一、飲食調理
頸椎病食療
①烏粥藥物組成：
生川烏12g，香米50g，慢火熬熟，下姜汁1菜匙。蜜3大匙，攪勻，空腹。 功效：散寒通痺。
②杭菊桃仁粥藥物組成：
杭白菊20g,桃仁15g，粳米60g，先將白菊水煎取液500ml，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。功效：活血養血通絡。
③姜蔥羊肉湯藥物組成：
羊肉100g，大蔥30g，生姜15g，大棗5枚，醋30g，加水適量，做湯1碗，日食1次。 功效：益氣、散寒、通絡。
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