前列腺痛（類(lèi)前列腺炎綜合癥）
前列腺痛患者的日常護(hù)理
前列腺痛的護(hù)理應(yīng)該從日常生活入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，拒前列腺疾病于身體之外，如多喝水、保持陰部清潔、避免會(huì)陰部摩擦、自我減壓、克服飲酒等習(xí)慣。
1、適量運(yùn)動(dòng)。
適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)較好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車(chē)，因?yàn)檐?chē)座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。
2、多喝水。
多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。
3、吃南瓜子。
多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。
4、控制性行為。
控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。
溫馨提示
1.患者要放松心情，不要過(guò)于疲累，應(yīng)戒酒，忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐及長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)、騎馬，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉。 2.前列腺痛患者要多喝水，多吃蔬菜水果，主要采取藥物治療+激光治療等緩解癥狀。
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