預防恥骨聯合分離癥的方法
時間:2015-03-03來源:求醫網
孕婦恥骨分離癥的關鍵在于預防,應做到:
①平時積極參加體育鍛煉,以增強肌肉韌帶張力。
②孕婦在妊娠期間可適當做些屈伸大腿的練習,但要避免作腰、臀部大幅度運動和其他劇烈運動。
③若骨盆某關節患有結核、風濕等病癥時,應在治愈后再妊娠。
④孕期營養要適中,防止胎兒因胎頭過大而在分娩時加重恥骨分離。
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨(包括髂骨、恥骨和坐骨)構成。兩恥骨間借助纖維軟骨板相連,構成恥骨聯合,四周還有堅韌的韌帶保護,使兩塊恥骨緊密地結合在一起,腔隙很小,不易移動。據測算,通常即使承受328公斤的牽引力,恥骨聯合也不易發生分離錯位。
然而女性懷孕的時候,情況就發生變化了。當妊娠7~10周時,孕婦的卵巢即分泌一種叫“松弛素”的物質,并且隨著孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得松弛,恥骨間隙增寬,以適應子宮中日益增大的胎兒。到了妊娠晚期,恥骨聯合中間的縫隙甚至可增寬至 0.3~0.4厘米,以便為分娩時胎頭能順利娩出做好準備。
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