恥骨聯(lián)合分離癥（恥骨聯(lián)合錯(cuò)縫）
預(yù)防恥骨聯(lián)合分離癥的方法
時(shí)間：2015-03-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
孕婦恥骨分離癥的關(guān)鍵在于預(yù)防，應(yīng)做到：
①平時(shí)積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶張力。
②孕婦在妊娠期間可適當(dāng)做些屈伸大腿的練習(xí)，但要避免作腰、臀部大幅度運(yùn)動(dòng)和其他劇烈運(yùn)動(dòng)。
③若骨盆某關(guān)節(jié)患有結(jié)核、風(fēng)濕等病癥時(shí)，應(yīng)在治愈后再妊娠。
④孕期營養(yǎng)要適中，防止胎兒因胎頭過大而在分娩時(shí)加重恥骨分離。
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨(包括髂骨、恥骨和坐骨)構(gòu)成。兩恥骨間借助纖維軟骨板相連，構(gòu)成恥骨聯(lián)合，四周還有堅(jiān)韌的韌帶保護(hù)，使兩塊恥骨緊密地結(jié)合在一起，腔隙很小，不易移動(dòng)。據(jù)測(cè)算，通常即使承受328公斤的牽引力，恥骨聯(lián)合也不易發(fā)生分離錯(cuò)位。
然而女性懷孕的時(shí)候，情況就發(fā)生變化了。當(dāng)妊娠7～10周時(shí)，孕婦的卵巢即分泌一種叫“松弛素”的物質(zhì)，并且隨著孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松弛，恥骨間隙增寬，以適應(yīng)子宮中日益增大的胎兒。到了妊娠晚期，恥骨聯(lián)合中間的縫隙甚至可增寬至 0.3～0.4厘米，以便為分娩時(shí)胎頭能順利娩出做好準(zhǔn)備。
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