一般情況下，泌尿感染的病人應(yīng)該多飲水，勤排尿。飲水至少2公升，每2-3小時(shí)排一次尿，這是最實(shí)用且最有效的方法。通過大量尿液的沖洗作用，可以清除部分細(xì)菌。經(jīng)常注意陰部的清潔衛(wèi)生，以免尿道口的細(xì)菌進(jìn)入尿路，重新引起泌尿感染。盡可能避免導(dǎo)尿，以免將細(xì)菌帶進(jìn)尿路。容易發(fā)生泌尿感染的婦女，在過性生活時(shí)，除了自己要事先清潔外陰之外，要?jiǎng)窀嬲煞蚯鍧嶊幉浚驗(yàn)樵谛越粫r(shí)可將女性尿道和尿道口周圍的細(xì)菌擠進(jìn)后尿道和膀胱，從而引起感染。

　　在寒冷的冬季，是很多感染疾病高發(fā)期，在我們的日常生活中，一定要引起注意，特別是泌尿感染，由于很多女性不注意生殖器衛(wèi)生，或者是經(jīng)期衛(wèi)生，再加上冬季身體抵抗力弱，很容易誘發(fā)泌尿感染，出現(xiàn)腰痛、小腹痛、尿頻、尿痛癥狀。所以女性朋友們要引起注意，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)的診斷，最主要的是注意日常的飲食。

　　甘蔗蓮藕汁：新鮮甘蔗25克，削去蔗皮，用清潔開水洗干凈后榨汁;另取鮮嫩蓮藕250克，切除藕節(jié)后榨汁。將以上兩種汁充分混均，煮沸涼泠后分次飲用，于一日內(nèi)喝完。甘蔗味甘性寒，以清熱除煩、生津潤燥、和中下氣。在這理取其清熱作用。蓮藕味甘性微寒，能清熱止渴、涼血散瘀。兩者合在一起，有清熱除煩，涼血散瘀的作用，且味道甘美，易于入口，是夏秋季節(jié)的良好飲料。本方僅適用于泌尿感染且具有低熱、尿黃，舌苔黃，脈數(shù)等實(shí)熱表現(xiàn)者。

　　竹蔗茅根水：竹蔗(即甘蔗的一種，較細(xì)長)500克，洗干凈后切成小段;白茅根30克(鮮品用60克)，一起放入瓦煲中，加水適量，煮沸后用小火慢煲30分鐘，分次飲用，一日一劑。甘蔗味甘性寒，以清熱除煩、生津潤燥、和中下氣。在這理取其清熱作用;白茅根味甘性寒，可以清熱利尿、涼血止血、生津止渴。全方具有清熱利尿、生津止渴的作用。

　　黃芪茅根糖水：黃芪(南方稱“北芪”)、白茅根各20克，肉蓯蓉10克，加水適量煎煮30分鐘，加白糖適量分次作飲料內(nèi)服，一日一劑。黃芪味甘性溫，能補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利尿消腫、托毒生肌。在此取其補(bǔ)氣作用，治療由于氣虛所至的小便不利。白茅根味甘性寒，可以清熱利尿、涼血止血、生津止渴。可治小便不利，淋澀作痛。肉蓯蓉味甘性溫能補(bǔ)腎陽、益精、潤腸通便，現(xiàn)代研究表明可用于治療慢性尿路感染。三藥合用，既可以利尿通淋，又能益氣固腎。本方僅適用于慢性泌尿感染，具有神疲乏力、頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)等虛證表現(xiàn)者。尤其適用于非感染性尿道綜合征。還可用于特發(fā)性水腫。

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