老年如何預防腦血栓
時間：2015-03-04來源：求醫網
腦血栓這種疾病確實帶給患者生活上許多的痛苦。大家一定要在平時的生活中養成好的生活習慣，避免腦血栓的出現帶給大家麻煩。尤其是老年更應該注意預防腦血栓。下面為大家介紹一些老年預防腦血栓的方法，希望可以幫助大家：
1、有慢性心腦血管病史的老年應注意隨時增減衣物;
2、早上喝200毫升左右的加鹽溫開水，如果高血壓患者可以換成不加鹽的溫水，睡覺前也飲用適量的溫開水。
3、大便時較好是采取坐式，時間不宜太長。
4、晚飯前飲用50毫升左右加一勺蜂蜜的溫水，保證潤腸通便。
5、老年在秋冬季節要堅持鍛煉，吃飯的時候不能過飽，只要吃八分飽即可。
6、如發現突然眩暈、肢體麻木或是心前區不適等癥，應及時去醫院診治。
腦血栓給患者的生活帶來了很多的痛苦。所以大家在平時的生活中一定要養成好的生活習慣，好的飲食習慣，多進行體育鍛煉，加強身體素質。要是大家遵循以上習慣的話，就能夠很好的預防腦血栓的出現，最后希望患者們能夠早日康復。
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