備孕期間的男女都想要在優生優育，但是其實周圍有很多首先生活的環境就是第一個要解決的問題，而所謂的生活環境不僅僅是指自然環境還有家庭環境。那么，具體有哪些因素會影響到優生優育呢?

　　一是居住環境，其中居住環境包括居住周圍的自然環境還有家庭的室內環境。

　　隨著科技的不斷發展，社會越來越多的工業生產，環境的污染也在不斷的增加，而且人們受污染的情況也在日益惡化，特別是男人的精子，長期處于一種污染的環境里，質量和數量都會受到影響。這就對結合有一定的影響。還有就是在懷孕的初期也就是前三個月，肚子里的胚胎發育還不穩定，特別容易受到環境的影響，所以如果備孕的男女們要選擇一個比較好的環境。

　　還有居住的室內環境也要注意保持清潔舒適。要注意看看家中是否存在有危害的裝修材料，特別是一些油漆。還要注意保持室內的通風，保證空氣流通新鮮，還要定期大掃除，如果發現有害蟲的話要徹底消滅，防止其攜帶各種病菌，影響大人或者是胎兒的健康。

　　二是身體環境。

　　一般來說，想要優生優育，夫妻雙方的身體健康是最必要的一個準備工作。因為這決定了以后寶寶的健康問題。所以要做好產前檢查，看看是否潛藏著某些病毒或者是疾病，如果有較好是治療好了，等醫生說可以懷孕了再去努力。

　　還有非常重要的一點是，在備孕期間，平時的生活禁忌要明白，備孕前三個月就要禁煙禁就酒，還有其他的飲食禁忌也要注意，不要喝咖啡還有刺激性的東西。這些都是要事先都列好計劃，按照計劃施行會比較有保證。

　　三是工作環境。

　　隨著科學技術的飛快發展，現在很多人上班都人手一臺電腦，動動手指頭，雖然不累，但是卻也暗藏著一些對人們不好的輻射。長期在這樣一個電腦、復印機等一些電子產品的輻射里，女性容易引起生理期紊亂，皮膚各種衰老長斑，而**則是會導致精子的質量和數量銳減，如果已經懷孕的女性，依然長期處于輻射圈里，就容易導致胎寶寶生長變異，所以，工作環境也是影響優生優育的一個重要因素。

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