腹痛是一種常見的疾病，以前很多人都不吧腹痛當一回事，很多患者甚至都沒有注意，但是隨著人們自身對健康理解的加深，對自己飲食健康的關注，許多人不禁要問腹痛的食療需知有哪些，一起來了解下吧。

　　腹痛的食療需知有哪些：

    腹痛的飲食療法

　　1、生姜粥：生姜15克(打碎)，放碗內，加入沸熱粥，加蓋煽片刻，加鹽調味服食。適用于寒邪內阻型腹痛。

　　2、大黃蜜糖水：大黃15克，加沸水200毫升泡15分鐘，加蜂蜜適量，代茶飲用。適用于濕熱壅滯腹痛。3、黃芪良姜糯米粥：黃芪20克，高良姜6克(研末)，糯米100克，紅糖適量。將黃芪與糯米煮成熟，再加入高良姜末及紅糖煮片刻，趁熱服食。適用于中虛腹痛。

　　4、干姜粥：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入粳米，同煮為粥。早晚各1料。適用于脾胃虛寒型腹痛。

　　下列幾種飲食療法適合兒童應用：

　　1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放于沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻后裝瓶，每日服3湯匙。適合于胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒食用。

　　2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數分鐘后加入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患兒用。

　　3、飴糖20克，沖入豆漿250毫升內，煮沸后空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。

　　4、取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋后加水煮30分鐘后加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖后食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的患兒。

　　腹痛的飲食禁忌：

　　1、虛寒證：飲食以溫熱為宜，忌食生冷與烈性酒漿，可適當選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調料。應指導患者注意飲食調養，多選用溫中益氣之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山藥、蓮子、胡桃、龍眼、大棗、栗子、豆制品、乳類、蛋類等。

　　2、氣滯證：氣滯腹痛或腹脹者，應忌食南瓜、土豆及過甜之品等易壅阻氣機的食物，可用白蘿卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行氣溫中作用之品作為食療。

    3、血瘀證：飲食以易消化之溫性食品為主，山楂、酒釀有行氣活血功能，可用于食療。

    4、食滯證：鼓勵患者食用蘿卜、金橘、橘子、蘋果、山楂等有寬中理氣消食之物。

　　過上面的介紹，我想大家對于“腹痛的食療需知有哪些”都有了一定的了解了吧。對于我們來說，多多積累一些相關的小知識，根據個人情況調整下個人飲食，對提高人們的生活品質，維護個人身體健康是極為有利的。

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