預防戒毒后的戒斷反應
時間:2014-12-22來源:求醫網
戒毒一項堪比“萬里長征”的艱辛而漫長的活動,除了預防戒毒人員復吸外,還要預防戒毒人員在脫毒期間發生嚴重的戒斷反應,本文就預防戒斷反應這個方面為你介紹。
長期**者,如果一旦戒毒,就會誘發出一系列難以忍受的戒斷綜合征,諸如煩躁不安、失眠、腹痛、胸悶、肢體酸痛、連打噴嚏呵欠、涕淚交出,甚則虛脫、意識喪失,乃至危及生命。
如何預防戒毒后的戒斷反應:
1、緩慢撤完成癮藥,一般成年人,成癮藥宜在1周內逐漸停完。體弱、成癮久和年老者,為避免斷藥過程中出現腦血管意外、虛脫,可緩慢減藥,在10天至2周內減完。維生素B族及維生素C及軀體支持療法可改善病人營養,減輕戒斷時的痛苦,促大腦營養代謝療法,如能量合劑,腦復康等有助于擺脫戒斷癥狀。戒酒戒毒較好在戒毒中心或精神科病房進行。
2、預防戒斷綜合征:可遞減飲酒量或違禁物量;或用作用較弱的代用品替代,并逐漸遞減代用品,直至停用。
個人預防戒毒后的戒斷反應的處置方法:
疲倦:小睡片刻,多給自己一些睡眠時間,不要逼得自己太緊。
緊張不安:散步,或泡個熱水澡,做些能松弛神經的事。
頭痛:躺下來,做深呼吸,洗或泡個熱水澡。
暴躁:告訴身邊的人你正在戒煙,要是你近期脾氣不好,請他們諒解。
失眠:晚上6點后避免吃刺激性食物,如濃茶或辛辣的食物;下午或傍晚做些體操,睡前做些松弛神經的事。 喉嚨痛或咳嗽:吃止咳糖,多吃些流質的食物。
饑餓:喝水或低熱量的飲品,準備一些健康的小吃。
頭暈:平時小心一些,換姿勢時動作要緩慢。
胃痛:多吃流質食物,多吃含纖維的食品,如水果、蔬菜和全谷麥類食物。
體重增加:吸煙者戒煙后的體重增加是暫時的,當身體經過調節適應了戒煙后就會恢復正常體重。戒煙者可以通過多吃健康的食物和保持日常的活動和運動,以確保體重恢復正常。
在戒毒期間,患者及其家人都要對一些常見的戒斷反應多加了解,當出現相關癥狀時及時采取措施預防或治療,有效預防戒毒后的戒斷反應將避免給戒毒人員帶來更大的身體傷害。
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