先兆性流產患者的飲食調理
時間:2015-03-23來源:求醫網
先兆性流產患者的身體比較虛弱,需要多注意休養,飲食上也要注意以溫補和易于消化為主,可以多吃些含有豐富蛋白質和維生素的食物,例如,**、牛奶、排骨、雞、魚等。下面為大家介紹幾種常見的先兆性流產患者的飲食調理方法。
適宜孕婦食用的水果:
西柚:含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女優選。
車厘子:所有水果中,車厘子所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4—5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳,更可積極吃車厘子,對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃車厘子,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
蓮霧:消暑解渴,餐前吃。蓮霧是消暑解渴的佳果,非常利于準媽媽在夏季食用。在炎熱的夏天,準媽媽可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,還有治干咳、排濃痰的功效,是準媽媽不可多得的夏令食療佳肴。
孕婦不宜多吃的水果:
不能吃木瓜:
雖然木瓜有這么多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有增加子宮收縮的作用,所以,為了避免意外的流產或早產,孕婦較好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。
1、在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生產是不利的。
2、木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
3、木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。
4、木瓜中有增加子宮收縮的作用,所以,為了避免意外的流產或早產,孕婦較好不要吃木瓜。
不能吃杏:
1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。
不能吃桃子:
1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。
2、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。
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