自閉癥是我們的生活中比較常見的一種精神疾病，而兒童患上自閉癥可能對成長發育造成影響。對于兒童自閉癥患者而言，飲食是改善病癥的好方法。那么自閉癥患者的飲食調理方法有哪些呢?下面推薦幾種飲食供大家參考。

　　1、蘿卜：蘿卜有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收，對自閉癥患者很有好處。

　　2、青菜：清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸。主治肺熱咳嗽，身熱，口渴，胸悶，心煩，食少便秘腹脹等病癥，對自閉癥患者很有好處。

　　3、土豆：膳食纖維是植物細胞的堅韌壁層，吃進人體后，不被吸收，也不提供熱量，但因在新陳代謝中的作用不可或缺，所以繼糖類、蛋白質、脂肪、水、礦物質和維生素之后，被列為“第7類營養素”。

　　4、蘋果：蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄;有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用;而維生素C更有效保護心血管。

　　5、核桃：核桃可以改善睡眠質量，常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

　　6、葵花籽：葵花籽含多種氨基酸和維生素B3，可改善腦細胞遏制機能，起到鎮靜安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。

　　7、大棗：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神，治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服用。

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