痛風病是自古就有的富貴病，但現(xiàn)在卻越來越常見，除了體現(xiàn)出我們的生活水平有所提高，更多的是體現(xiàn)生活的不規(guī)律。痛風病對于好酒之人十分熟悉，特愛喝酒的人十有八九伴有高尿酸血癥，此時如果不合理控制那將會離傳統(tǒng)意義的健康飲食越來越遠。以下內容為大家介紹一下痛風病患者在日常生活中如何進行合理飲食。

　　【牛膝粥】

　　配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。

　　制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

　　功效：健脾祛濕止痛。

　　用法：每日早晚溫熱頓服，10天為1個療程。

　　【葡萄粥】

　　配方：鮮葡萄30克，粳米50克。

　　制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時，把洗凈的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。

　　功效：補肝腎，益氣血。

　　用法：早晚分食。

　　【栗子粥】

　　配方：栗子粉30克，糯米50克(小兒減半)。

　　制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內用文火煮成稠粥。

　　功效：健脾胃，壯筋骨。

　　用法：溫熱服食，早晚各1次。

　　【首烏粥】

　　配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時調入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調味。

　　功效：補益肝腎，健脾和胃。

　　用法：早晚分食。

　　【薏米防風茶】

　　配方：生薏米30克，防風10克。

　　制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。

　　功效：祛風除濕，通絡宣痹。

　　用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。

　　【木瓜粥】

　　配方：鮮木瓜1個，粳米50克。

　　制法：木瓜剖切為4塊，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮為稀粥，用白糖調味。

　　功效：健胃祛濕，舒筋通絡。

　　用法：每日分2～3次，溫熱服食。

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