痛風病是自古就有的富貴病，但現(xiàn)在卻越來越常見，除了體現(xiàn)出我們的生活水平有所提高，更多的是體現(xiàn)生活的不規(guī)律。痛風病對于好酒之人十分熟悉，特愛喝酒的人十有八九伴有高尿酸血癥，此時如果不合理控制那將會離傳統(tǒng)意義的健康飲食越來越遠。以下內(nèi)容為大家介紹一下痛風病患者在日常生活中如何進行合理飲食。

　　【牛膝粥】

　　配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。

　　制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

　　功效：健脾祛濕止痛。

　　用法：每日早晚溫熱頓服，10天為1個療程。

　　【葡萄粥】

　　配方：鮮葡萄30克，粳米50克。

　　制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時，把洗凈的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。

　　功效：補肝腎，益氣血。

　　用法：早晚分食。

　　【栗子粥】

　　配方：栗子粉30克，糯米50克(小兒減半)。

　　制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。

　　功效：健脾胃，壯筋骨。

　　用法：溫熱服食，早晚各1次。

　　【首烏粥】

　　配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時調(diào)入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時即可，加白糖調(diào)味。

　　功效：補益肝腎，健脾和胃。

　　用法：早晚分食。

　　【薏米防風茶】

　　配方：生薏米30克，防風10克。

　　制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。

　　功效：祛風除濕，通絡宣痹。

　　用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。

　　【木瓜粥】

　　配方：鮮木瓜1個，粳米50克。

　　制法：木瓜剖切為4塊，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮為稀粥，用白糖調(diào)味。

　　功效：健胃祛濕，舒筋通絡。

　　用法：每日分2～3次，溫熱服食。

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