形成物質不足和核基質的存在，是形成結石的主要因素。泌尿系結石患者除了平時注意大量飲水及適當運動以外，在很大程度上取決于吃的是否合理。下面介紹泌尿系結石吃哪類食物能緩解病情。

　　一、泌尿性結石的飲水指導

　　1、成年男性患者飲水量為2500-3000毫升/日，女病人、心肺腎功能正常的老年患者為2000-2500毫升/日，小兒酌減。夏季可適當增加飲水量，維持尿量2000-3000毫升/日以上。

　　2、飲水方法：飲水量要分布全天，結石成分的排泄多在夜間和清晨出現高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動時可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統結石，也可稀釋尿液，改變PH值，如長期酸性尿(尿PH值<5.5)易出現尿酸結石，長期堿性尿(尿PH值>6.6)易出現磷酸鹽結石。堿性尿同時易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。

　　3、飲用水宜用溫度適宜的磁化水(使用磁化杯)，因磁化水具有較強的溶鈣能力、能降低鈣鹽的飽和度、遏制鈣結石的再形成。

　　二、泌尿系結石的飲食指導

　　1、尿酸結石應采用低嘌呤飲食，膀胱酸結石應采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉為堿性，對防止尿酸和胱氨酸結石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結石較好。

　　2、對磷酸結石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

　　3、采用高纖維飲食，腎結石的病人較好能少吃鹽和動物性蛋白。

　　溫馨提示：以上就是關于想防治泌尿系結石管理飲食為先的相關知識，對于結石病人，患有本病的患者飲食中應禁食含膽固醇高的動物肝臟、腎臟、腦、海蝦、蛤蟹等。較好不要喝酒、濃茶、濃咖啡。

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