外痔可以吃什么水果?專家介紹，預防肛腸疾病復發建議的辦法就是從飲食上著手，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外適當做些提肛運動，保證足夠的睡眠。那么外痔可以吃什么水果那?下面我們一起來了解一下吧。

　　適宜外痔患者吃的水果：

　　香蕉：據研究發現香蕉提取物對黃曲霉素B1等三種致癌物有明顯遏制其致作用。動物實驗發現倘若缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌緩癌作用。大腸癌患者放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結帶血者食之有益。

　　番茄：番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效。

　　蘋果：蘋果中的多酚能夠遏制癌細胞的增殖。每天吃3~5個蘋果或經常飲用濃度較高的蘋果汁，可以提高前列腺的抗菌、殺菌能力，在保證果皮中農藥殘留安全的前提下，建議吃蘋果時連皮一起吃，因為其抗氧化、抑癌功效遠遠高于果肉。

　　梨：梨其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、利尿和胃降逆的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。生梨有生津止渴,潤燥化痰,潤肺止咳,滋陰清熱的功效,能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉干燥癢痛,干咳及煩渴,潮熱等陰虛之癥.熟梨則有滋陰潤肺,平喘之功效。

　　杏子：杏含有維生素A、維生素C、維生素P、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸等多種營養成分，特別是其中含有的類黃酮成分，具有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。

　　外痔可以吃什么水果?專家解釋說，對于外痔病人而言，夏季工作和生活中更要勞逸結合，保證充足的睡眠和適當的運動，保證飲食起居生活規律，及時排宿便，防止久蹲、久行、久坐。

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