現(xiàn)代社會忙碌的工作和家庭的壓力，很多人也成了間質(zhì)性肺病的主要人群，間質(zhì)性肺病包括很多，其中最典型的就是慢阻肺的，慢阻肺屬于慢性病，非常的折磨人，所以對于慢阻肺的預(yù)防，是非常重要的。　　慢阻肺預(yù)防應(yīng)從生活細(xì)節(jié)做起，室內(nèi)要保持一定溫濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。如果一旦發(fā)生上呼吸道感染，應(yīng)盡快請醫(yī)生治療，控制消除感染。慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日積月累生活無度的結(jié)果，慢阻肺預(yù)防應(yīng)從生活細(xì)節(jié)做起。

　　首先，慢阻肺患者首先要做的就是戒煙，吸煙是引起慢阻肺的主要原因，煙霧中的有害物質(zhì)可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發(fā)作的必然選擇。

　　其次，慢阻肺患者要有良好的心情，醫(yī)護(hù)人員和家屬要傾注一片愛心，針對患者病情、體質(zhì)、家庭狀況、外界因素、精神狀態(tài)、以及最大的顧慮和牽掛等問題，進(jìn)行分析，排憂解難;對如何用藥、使用氧療，怎樣加強營養(yǎng)支持和康復(fù)鍛煉等方面，給予具體指導(dǎo)，這樣可使病人保持良好的心境，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療。患者更要注意自己的情緒，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費神，做到遇事樂觀達(dá)觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。

　　再次，防范上呼吸道感染，上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發(fā)作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產(chǎn)生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細(xì)菌或病毒便會乘機侵入黏膜上皮細(xì)胞而生長繁殖，產(chǎn)生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發(fā)肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多霧的天氣，不要外出，可在室內(nèi)活動。在冬春呼吸道傳染病流行時，不要到人多擁擠的公共場所去，減少感染機會。

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