厭食的保健措施
時間：2015-07-07來源：求醫網
最近一段時間大家也有感覺，隨著天氣的炎熱，人們的進食量大大減少，吃飯也很隨便，甚至會有一些人患有厭食的病癥，要知道現在人體需要大量的營養，所以接下來我就和大家分享一些有關厭食的保健。
厭食的病癥是由很多原因引起的，還記得我小時候就患有厭食的毛病，我當時是由于患有腸炎引起的厭食，所以大家對軀體疾病或胃腸道疾病及時進行治療，去除病因。
患有厭食很大一部分原因是由于生活習慣引起的，家長要教育孩子從小養成好的飲食習慣，少吃甚至不吃零食，少吃冷飲，規律進食，避免對食物品種的特殊偏好等，合理安排學習和生活，使腦力勞動與適當的體質鍛煉、體力勞動相結合、適當安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。
還有一部分人患有厭食是由自身的情緒決定的，比如說在生活中遇到一些不如意的事情，心情變得很不好就會吃不下飯，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關重要的。
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