患上口腔炎后該怎么預防

　　相信大家對口腔炎這種疾病并不陌生，許多患者都覺得這是無關痛癢的小病，覺得忍一忍就過去了，然而對于那些常年患有口腔炎反復發作的朋友，就應該提起注意了，那么這種觀點對不對呢?口腔炎應該如何預防呢?

　　口腔炎預防的方法：

　　1、由于非傳染性原因而引起的口腔炎建議的辦法是首先除去病因。在懷疑是傳染性原因時，要迅速隔離病牛，要防止通過飲水器等的傳染。應給予清凈飲水。

　　2、平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。

　　3、婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。

　　4、口腔炎可以發生在男女老幼，以中青年為多見。同時，發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7天至10天內自行痊愈，問題是，許多病人的病情往往顯得反反復復，時好時壞，因而影響飲食和起居，令患者感到困擾，甚至影響情緒。

　　5、要改善復發性口腔炎應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍預防過程中不可輕忽的一部分。多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素和鋅。

　　6、口腔炎也被認為是身體變弱的信號，所以患者在預防的過程中，也不應忽略加強身體健康，改善體質。同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。