巨乳癥的預(yù)防措施

　　目前，少女較易患巨乳癥，多數(shù)和內(nèi)分泌異常有關(guān)，是性早熟的一種表現(xiàn)。隨著生活水平的提高，少女性早熟的幾率也增大，患各種乳房疾病的幾率增加。所以，預(yù)防為主，及早預(yù)防，才能免除手術(shù)之苦。

　　巨乳癥的預(yù)防措施：

　　1、禁食補(bǔ)品：一般來講，年齡越大，雌激素水平越低，少女體內(nèi)的雌激素水平肯定比三四十歲的女性雌激素水平要高，所以，像木瓜、雪蛤、燕窩、蜂蜜、葛根等豐胸或美容的補(bǔ)品不能吃，里面含有太多雌激素，會(huì)引起增生類疾病，還可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、長不高或性早熟等問題，即使是三四十歲的女性也不能隨意食用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　2、少吃垃圾食品：“炸雞+啤酒”可能已成為萬千少女心中的浪漫套餐，但里面含有的雌激素很多，會(huì)加速脂肪堆積，形成肥胖或性早熟。還有快餐店里的漢堡、薯?xiàng)l等快餐，及搭配的可樂、雪碧、咖啡、果汁等飲料也含有雌激素，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，長期食用危害身體。

　　3、多吃水果蔬菜：綠色蔬菜和新鮮水果中富含葉酸，葉酸是B群維生素的一種，為人體細(xì)胞生長和分裂所必需的物質(zhì)之一。同時(shí)，多吃水果蔬菜還能補(bǔ)充水分、維生素，排毒養(yǎng)顏，通便瘦身等功效。

　　4、遺傳因素：如果母親或其他親人有巨乳癥或其他乳房疾病，那么就要格外小心女兒了，因?yàn)榕畠簳?huì)有很大的幾率患乳房疾病。因此，要時(shí)刻注意孩子身體變化，注意提前預(yù)防，飲食均衡，并定期去醫(yī)院檢查。

　　5、有氧運(yùn)動(dòng)：脂肪組織會(huì)分泌雌激素，雌激素可促使乳房肥大，所以要想預(yù)防巨乳癥，還要瘦身。在均衡飲食的前提下，可以做做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒。