小兒哮喘保健護理心得。孩子在小的時候經常受到疾病的折磨，特別是在很小的時候，因為身體嬌弱，如果不及時治療很有可能導致引起并發癥，比如說小兒哮喘，該如何護理好小兒哮喘病呢?

　　一、家長首先要為孩子建立一份“病案”。通過細致觀察，把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來。注意孩子當時的情緒，有無接觸化學物品，有無疲勞或劇烈活動，以及其他特殊事件，從而逐步積累經驗，以便找出與哮喘發作有關的因素，采取措施加以避免。

　　二、要為孩子創造良好的生活環境，盡可能避免接觸過敏原。因為屬于特異性體質的嬰兒接觸過敏原越早、時間越長，其發病就可能既早又重。室內要清潔、通風，嚴禁吸煙;盡量不用皮毛、絲棉、羽絨等制成的被褥;桌上、床下等處的灰塵要經常打掃;家里不要養貓、狗、兔子等動物;在花粉飛揚的季節，要減少戶外活動;不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等;不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。

　　三、要注意生活習慣。牛奶、**、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物長期禁食不利于兒童的生長發育。由于大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食品過敏時，停食6-12個月后，還可以試著再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過咸的食物。

　　四、要加強兒童身體鍛煉，每天都應到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可做被動體操，稍大一點的兒童可自己做操，散步或慢跑，這樣可以鍛煉肺的功能。

　　五、要注意孩子的冷暖，特別是季節變換與寒冷時，及時增減衣服，盡量避免上呼吸道感染。

　　六、小兒哮喘發作前常常有先兆，如連續打噴嚏、流眼淚、煩躁、精神不振、呼吸加快等。家長要用心觀察，掌握哮喘發作前的表現，以便及時治療，以防哮喘發作對身體產生損害。

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