感冒的預防措施是什么
時間：2015-01-31來源：求醫網
正常人的呼吸道內常寄居著一些病毒和細菌，由于身體抵抗力和呼吸道粘膜的保護作用，它們能與人和平共處。否則就會患上感冒，那么預防感冒的措施是什么呢，本文帶你去了解。
當孩子受涼、過食、過勞。驚恐之后，身體抵抗力降低，這些病毒和細菌就會乘虛而入，使人發生疾病。其中就包括感冒，那么預防感冒的措施是什么呢，下面的文章為你介紹。
預防感冒的措施是什么，如下：
預防感冒的措施一：要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力，加強人體抗寒防病的能力。
預防感冒的措施二：加強鍛煉可增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。
預防感冒的措施三：補充營養以增加蛋白質的合成作用，此外，富含多種維生素的蔬菜、水果也不可少。
預防感冒的措施四：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。早晚按摩風府穴、合谷穴，可增強血液循環，使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增高，感冒發病率下降70%。
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