如何降低結腸癌的發病率
時間：2015-07-17來源：求醫網
腫瘤疾病是一種殺傷力巨大的疾病，腫瘤疾病一旦發展到晚期意味著死亡，結腸癌是腸道部位非常多見的腫瘤，給患者帶來極為嚴重的傷害，一旦患上這種疾病，大家不要灰心，積極地采取治療措施，那么如何降低結腸癌的發病率?
一、結腸癌的預防要從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時間。
二、減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入，可減少其分解產物的致癌物產生及致癌作用，以減少結腸癌發病的。
三、結腸癌的預防還需要防治血吸蟲病。
四、防治結腸癌的癌前期病變。對結腸腺瘤性息肉，特別是家族性多發性腸息肉病，須及早切除病灶。積極治療慢性結腸炎。
五、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑，可使癌癥發病率下降。化學預防目前應用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿卜素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預防息肉形成。
六、做好身體鍛煉建議每天有30分鐘活動身體。研究發現，工作時活動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。由于在絕大部 分時間里結腸內存有糞便，大活動量有助于糞便快速通過結腸。糞便里有致癌物，它在結腸里停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會就越多，患結腸癌的可能性 就越大。增加活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患結腸癌的可能性。所以結腸癌的預防還需要每天堅持活動30分鐘。
上面就是如何降低結腸癌的發病率，希望對大家有一定的幫助，身體的健康是我們做好其他事情的基礎，所以希望大家認真的對待，平時做好相關的預防盡量避免誘發結腸癌疾病的因素發生。
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