一、脊椎病典型癥狀

　　視力障礙、頸肩痛、眩暈、食欲不振、記憶力障礙

　　二、脊椎病癥狀

　　最常見的脊椎病多為頸椎病、腰椎病兩種。其主要癥狀是不能直立、頭痛眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃嘔吐、下肢酸麻、行走困難等。

　　1.青少年脊椎病

　　我國中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年來，又呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，在40歲以下的人群中，40%以上的人脊椎有各種疾病，兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)25%以上。有關(guān)調(diào)查顯示，中小學(xué)生中伏案學(xué)習(xí)不正確姿勢的約占總數(shù)的70%—80%，種種不良的姿勢都容易使脊椎長時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使脊椎椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使脊椎部的肌肉韌帶長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)而發(fā)生側(cè)彎。此外，人體代謝紊亂，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調(diào)，往往容易發(fā)生各種脊椎病。青少年正是長身體的時(shí)候，防治脊椎病就特別重要了。首先要養(yǎng)成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龍絲繃床和太軟的席夢思床，應(yīng)選用棕繃床、木板床，以維持脊柱的平衡狀態(tài)。學(xué)習(xí)的空隙多做伸頸運(yùn)動，經(jīng)常聳肩，注意鍛煉身體。

　　此外，還要注重飲食補(bǔ)鈣，保證骨骼的正常代謝，獲得理想的骨鈣峰值。在飲食中常吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物，可顯著增加骨密度，對預(yù)防脊椎病大有裨益。

　　2.最易患脊椎病職業(yè)

　　最易患脊椎病的職業(yè)有：企業(yè)家、計(jì)算機(jī)工程師、設(shè)計(jì)師、會計(jì)、教師、醫(yī)生、辦公室職員以及長期進(jìn)行同一種姿勢勞動的人員得脊椎病的概率明顯高于其它職業(yè)。

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