面神經炎（貝爾麻痹，面神經炎）
預防面神經炎的方法有哪些
預防面神經炎，平素注意體育活動，增強體質，避免受涼感冒。注意精神調養，避免不良精神刺激。注意飲食調養，避免過食辛辣、肥甘厚味，同時適當增加營養。對于患中耳炎，風濕性特發性面神經麻痹，或莖乳孔內的骨膜炎所致的面神經麻痹應及早治療，消除致病因素。
預防面神經炎的方法有：
1.適當鍛煉在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循序地得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。
2.注意休息面神經炎的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
3.膳食合理少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
4.遠離風寒空調、風扇是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。
5.一旦發病，要及時去正規醫院治療，以免錯過較好治療時機。
6.勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。
溫馨提示
1.患者要每天堅持定時、定量地訓練，訓練時間也不宜過長，15~30分鐘即可。主要包括有認知能力和語言交流能力的訓練。 2.膳食中多注意補充各種動、植物性的食物以及脂肪酸，如核桃、魚油、月見草油等。
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