腸癌（暫無）
該怎么預防腸癌的發生
隨著人們生活方式改變等因素的影響，我國年均新發直腸癌病例達13萬，并以年均4%的增幅不斷攀升。最新統計顯示，40歲的年輕人患腸癌的比例約占結直腸癌總人數的20%。國內已進入結直腸癌高發地區的行列。大腸是人體的消化器官之一，大腸癌是起源于大腸上皮組織的惡性腫瘤，包括結腸癌、直腸癌和肛管癌，是最為常見的惡性腫瘤之一。想要很好的預防腸癌的發生，首先了解其病因。
腸癌的發病原因尚未完全清楚，主要原因包括：
(1)飲食習慣：如高蛋白質、高脂肪、低纖維素飲食者大腸癌發病率高。
(2)癌前病變：如腺瘤、血吸蟲性結腸炎與潰瘍性結腸炎等病人容易患大腸癌。
(3)家族史：家族成員中有人患過大腸癌者，直系親屬患大腸癌的風險較高。
預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣以及早期發現大腸腺瘤等癌前期病變，通過積極的干預，阻斷癌變過程。對于大腸癌的高危人群，應定期進行腸鏡的檢查。
另外，研究顯示，日常久坐增加了腸癌的發病風險。這是因為長期久坐，腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，在結腸內滯留并刺激腸粘膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了腸癌的發病風險。保持適當的運動，也可以改善排便的狀況。改變生活方式，改“便”從現在就要開始。
溫馨提示
1.飲食要樣化、不偏食不挑食、忌長期食用高脂肪高蛋白的飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品，如西紅柿、深綠色蔬菜等。 2.堅持定時排便，堅持人工肛門用手指擴張，防止狹窄，堅持定期復查，直至終生。
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