齲齒的保健措施有哪些
時間:2015-07-24來源:求醫(yī)網
齲齒是我們生活中常見的一種牙齒方面的疾病,如果不及時的治療,會影響我們整口牙齒健康的。面對著齲齒的重大危害,我們單獨能做的就是在生活中齲齒保健的出現。下面為廣大的朋友們列舉了幾個生活中常見齲齒的保健措施。
齲齒的保健措施有:
1.減少或消除病原刺激物,減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實際有效的辦法是刷牙和漱口,應該加強宣傳教育,使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習慣,學會合理刷牙方法,刷牙可以清除口腔中的大部細菌,減少菌斑形成,小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒,幼兒3歲以后就可以開始學習刷牙,盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口,唾前刷牙更重要,因為夜間間隔時間長,細菌容易大量繁殖,要順刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,還要注意刷后牙的咬面,這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈,刷牙后要漱口,不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘渣。
2.增強牙齒的抗齲性,主要是通過氟化法fluoridation增加牙齒中的氟素,特別是改變釉質表面或表面的結構,增強其抗齲性。
3.注意飲食,按時增加各種輔食,多吃粗糙,硬質和含纖維質的食物,對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積,硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。
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