胃惡性淋巴瘤(胃何杰金病)

胃惡性淋巴瘤的保健方法有哪些
1.嚴防病毒侵襲:可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措,在體內建立起一道防線,不給病毒入侵以任何可乘之機。
2.強化體內免疫系統:吃好三餐,攝足與免疫力有關的養分,防止營養不良;合理用藥,盡量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物。
3.重視食品衛生:不吃霉變食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒煙(包括二手煙),可適當飲酒,但決不能過量。
4.胃惡性淋巴瘤患者應保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和遏制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
5.胃惡性淋巴瘤患者的生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
6.合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發揮食物間營養物質的互補作用,對預防胃惡性淋巴瘤也很有幫助。
7.適度日光浴:日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用,但不能過分暴曬,反之會引發皮膚癌的可能。
8.高危人群:如具備遺傳因素或年老體弱者,應酌情吃一些抗惡性淋巴瘤食物和含堿量高的堿性食品。
9.凈化環境:居室裝修力求環保,正確使用手機、電腦,將電離輻射控制在允許的范圍。
10.避開有害化學物質:如不用或少用染發劑,對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理。


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