瘙癢癥(皮膚瘙癢)

瘙癢癥的的保健方法有哪些
1、保持良好心態,放松心情,不要過度因病憂愁煩惱,要及時尋找病因,注意避免誘發瘙癢癥發病的各種因素。
2、少吃刺激性食物,少吃辣椒,蔥蒜,咖啡,濃茶等刺激性食物,盡量多吃一些健脾養血的粥類食物,可以適度補充脂肪。煙酒也是引發瘙癢癥發作的主要因素,盡量戒煙戒酒。
3、內衣宜寬松舒適,盡量少穿化學纖維類衣物,可以穿一些棉織品類,減少對皮膚的摩擦。
4、忌用熱水、毛巾用力搓澡,因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜保護層,使皮膚干燥而加重瘙癢。瘙癢劇烈的,可內服一些藥物。同時要克制用手抓撓,因為搔抓不僅使皮膚破損,容易發生感染,而且長期反復搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙。瘙癢癥患者洗澡時要注意不要使用堿性大的肥皂,不要過度搓洗皮膚,損傷皮膚。
5、避免冷熱刺激,天氣變化時,及時增加或減少衣服,避免使皮膚受到冷熱刺激誘發瘙癢發生。
6、生活要規律,不要熬夜通宵,養成良好的作息習慣,適當參加些體育鍛煉,增強自身的體質,提高免疫力。
瘙癢癥患者要注意的保健方法就為您作這些介紹,希望以上內容可以給各位瘙癢癥患者帶來幫助。患上了瘙癢癥后,會對患者的生活和工作造成嚴重的影響,導致無法專心的工作,也可能會影響患者的睡眠,因此患上此病要盡早治療。


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