瘙癢癥（皮膚瘙癢）
預防瘙癢癥的方法有哪些
第一、防止皮膚過分干燥
在日常清潔中盡量避免使用堿性太強的肥皂等洗浴用品，同時洗澡不要過勤，時間不易過長。同時在皮膚瘙癢癥的預防方法中，可以在洗澡后適當的選擇搽些一些具有潤澤皮膚作用的甘油等，衣物較好是干凈柔軟的棉織品。
第二、飲食要合理
俗話說“病從口入”，可見疾病與日常飲食的關系多密切。生活中經常飲食過于酸辣等一些具有刺激性的食物會降低胃腸等器官的消化功能，導致產生的某些有害物質，增加了人體過敏的機率。因此在皮膚瘙癢癥的預防方法中合理健康、科學規律的飲食極為重要。
第三、室內的清潔和衛生
若是有瘙癢癥病史的朋友，在生活中一定要注意，保持居住環境的衛生，注意室內空氣的流通，盡量避免吸入花粉、粉塵等刺激性物質。同時煙酒以及過度的情緒波動等因素會加重皮膚的血管擴張，也有可能會引發或加重病情。
第四、注意個人清潔衛生
勤換內衣，床單被罩要保持干凈，干燥，內衣較好選用柔軟棉絲織品，以溫水浴代替熱水澡，每周1～2次，且忌使用強堿性洗衣皂，應用中性皂或浴液，用量要適當，不要狠搓久泡。
以上介紹了預防皮膚瘙癢癥的方法有哪些，希望大家認真的了解下以上介紹的三點，在了解了皮膚瘙癢癥的預防措施之后，希望大家在生活中提高警惕，在生活中要多注意飲食，以及衛生方面的事項，以避免疾病的傷害。
溫馨提示
1.避免吃含有人工添加物的食品，避免煙酒、酸辣刺激食物，多吃新鮮蔬果。多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜等。 2.保持室內外衛生清潔，忌養寵物。忌抓癢和熱敷，多休息勿疲勞，避免各種誘因。
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