高眼壓癥的預(yù)防方法有哪些

　　1.心理注意

　　高眼壓癥患者情緒波動、勞累、長時間暗環(huán)境工作時，交感神經(jīng)興奮，使瞳孔開大肌收縮，導(dǎo)致瞳孔擴大，鞏膜向周邊堆積，使房角關(guān)閉、房水排出障礙、眼壓升高，誘發(fā)青光眼發(fā)作。讓患者了解青光眼急性發(fā)作與上述因素有關(guān)，保持精神愉快，生活有規(guī)律，避免情緒波動。

　　2.注意飲食

　　禁止吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物，同時適當(dāng)控制飲水量，1次不宜超過300ml，以免短時間內(nèi)大量水分吸收入血，使房水隨之增加，引起眼壓升高;多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內(nèi)房水分泌增加而引起高眼壓癥，因此要保持大便通暢。

　　3.按時復(fù)查

　　臨床上許多患者往往誤認為手術(shù)后青光眼即可治愈，而不再復(fù)診，因此，務(wù)必向患者講明青光眼眼壓雖控制，但不代表疾病的痊愈，仍應(yīng)注意眼壓、視乳頭和視野變化。出院1周后復(fù)查，以后每月復(fù)查，3個月后，每半年復(fù)查1次。如發(fā)現(xiàn)看燈光有虹視、眼痛、視力模糊或視力減退，應(yīng)立即檢查。

　　保持良好的心態(tài)非常重要，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心，不要恐懼，只有這樣，才能調(diào)動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配。如果你能夠用心的話，很多的疾病都是可以預(yù)防的，很多疾病給我們帶來的傷害也是可以避免的。但是還是有人會患病，這就是由于沒有做好疾病的預(yù)防工作才會受到傷害。對于高眼壓癥也是這樣的情況，如果能做好高眼壓癥的預(yù)防的話，就不會或者很少受到它的傷害。