刷牙的時候牙齦出血，咬一口蘋果或者其它硬的東西牙齦也會出血，很多人會簡單認為是因為刷牙太用力或熬夜上火。其實，牙齦出血不容忽視，并非就是上火。專家表示，牙齦出血往往是單純性牙周炎的早期癥狀之一，一旦被忽視拖延治療，會導致患者牙松動，最后脫落的危害。口腔不衛生易致牙周病。

　　牙周病在普通人群中的患病率非常高，有統計表明，在35-44歲的成年人里，98%的人都有牙周疾病。“引起牙周炎的發病因素有很多，其中最主要的是菌斑和牙石，口腔衛生不良會使牙齒及牙齦表面形成細菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，就會在口中逐漸鈣化，形成牙結石破壞牙齦，致使牙齦紅腫出血，引起牙齦炎癥，形成‘牙周袋’，造成‘牙槽骨’吸收喪失，牙齒松動，最后脫落。”

　　單純性牙周炎的早期臨床表現為口腔異味、牙齦紅腫、刷牙或咬硬物時牙齦出血等。有些人由于缺乏口腔衛生知識，不了解牙齦出血與口腔衛生的關系，一旦發現牙齦出血，便立即停止刷牙，這樣反而加重了牙齦的炎癥。另有一些人則認為，牙齦出血是維生素缺乏，故盲目服用大量維生素，延誤了牙周病的診治。隨著牙齦炎癥逐步向深層牙周組織發展，會出現牙齒松動和移位、咀嚼無力或疼痛、牙齦退縮、牙根暴露、食物嵌塞、牙周膿腫甚至牙齒脫落，到此時才去就診為時已晚。掌握正確方法可有效預防

　　牙周病形成的原因跟刷牙有一定關系。多年豎著刷牙的習慣有錯誤。刷牙的時候關鍵是刷紅白交界的地方。牙齒與此處是45度角，不能來回拉鋸，而是在原位輕輕地顫動。牙刷一定要選擇頭小一些，毛軟一些，才能把牙周的殘渣刷干凈。

　　專家表示，每年要堅持洗牙一到兩次，清除牙面上的牙菌斑。因為牙菌斑根本刷不掉，只能機械搗碎。而牙菌斑是牙周炎的主要致病因素。

　　此外，由于單純性牙周炎的臨床表現是靜止期和加重期交替出現，這也造成了大多數患者對牙周病早期所出現的癥狀沒有足夠重視而延誤治療。專家提醒，牙齒病不能忽視，要及早治療，而且一旦開始治療，就是一個長期的過程，切勿中途停止。

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