一項最新的調查表明，我國兒童的刷牙率是92.77%，成人是85.66%，但口腔衛生良好指標兒童只有0.86%，成人僅0.22%，為什么這么高的刷牙率卻沒有很好的效果呢?主要是刷牙方法不正確。此外，未能定期做口腔檢查，早期發現，早期治療從而減少牙病的進一步發展也是重要原因。

　　單純性牙周炎是造成牙齒過早缺失的主要原因，而口腔衛生狀況差則導致牙周病。利用超聲潔治等手段及時清潔口腔內牙菌斑、牙結石就是人們所說的“洗牙”，是預防牙周病的主要手段之一。

　　人們往往錯誤的認為，每天認真刷牙，應該不用“洗牙”了，卻不知牙齒在徹底清刷后的數小時內即有新的菌株形成，30天內可達最大量，如果我們不注意口腔衛生或刷牙方法不正確，牙齒表面就會有大量菌斑聚集，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之形成牙結石，而牙菌斑、牙結石沒能及時清除，就會引起牙齦炎、牙周炎等一系列牙病。

　　因此，您如果從未“洗過牙”，就應該盡早到醫院口腔科做一次潔治，清除牙面上多年積存的牙菌斑、牙結石，尤其是在牙齦下的牙菌斑和牙結石。當然更重要的是建立起良好的口腔衛生習慣，以正確的方法刷牙。一般選用沿牙體縱軸方向豎刷，牙齒的各個部位都要刷到，特別是后牙的里面，要堅持飯后漱口，每天早中晚三次刷牙，每次不少于3分鐘。晚上睡覺前刷牙更為重要，這樣能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌、污物與唾液中鈣鹽沉積易形成牙菌斑及牙石，日久便發生踽齒及牙周病。

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