老年人應該如何預防繼發性高血壓
時間：2015-02-01來源：求醫網
高血壓要是出現了。高血壓患者就會產生很大的不良影響。生活中高血壓患者是需要及時的診斷治療方法的。高血壓患者也要注意生活中的預防方法。要想著把疾病治愈。下面就為大家介紹一下繼發性高血壓的預防措施。如下。
少吃肥肉及動物內臟，因肥肉和動物內臟多含飽和脂肪酸和膽固醇，多食會加重繼發性高血壓的病癥。
忌煙酒、少攝入食鹽是最起碼的，繼發性高血壓的發病率與食鹽攝入量成正比關系。
科學的生活規律。起居有常，有勞有逸，飲食有節，低鹽少脂，戒煙限酒。這是預防繼發性高血壓的關鍵。
保持良好心境。學會自我心理調適，自我心理平衡，自我創造良好心境。可以很好的預防繼發性高血壓這種病癥。
忌排大便用力，這樣會導致血壓升高，誘發繼發性高血壓。
避開易使人大悲大喜的激動場面，太大的情緒波動也會導致繼發性高血壓的發生。
以上就是為大家介紹的關于繼發性高血壓的預防措施的相關內容，希望大家能在生活中多加注意，這樣才能有效的避免繼發性高血壓的發生。
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