單純性牙周炎的預防措施到底會有哪些呢
時間:2015-02-07來源:求醫網
說到單純性牙周炎是大家特別熟悉的疾病了,而且在生活中有非常多的朋友會出現單純性牙周炎的癥狀,從而波及到他們的口腔健康,此病是應當及早進行相關的預防工作的,到底有什么樣的辦法可以預防單純性牙周炎呢,往下看一起了解一下就知道了。
單純性牙周炎的預防辦法:
1.注意口腔衛生。日常生活要養成良好的衛生習慣,注意口腔衛生,堅持做到早起及睡前刷牙,飯后及時漱口,清理口腔殘渣,并了解掌握正確的刷牙方法。
2.提高口腔免疫力。日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。
3.密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候,出現牙齦出血的現象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎癥的表現,應盡早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
4.養成健康的飲食習慣。注意調整飲食結構,日常飲食要注意營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。
5.注意飲食衛生。切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁后,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間后再刷牙。
6.定期進行口腔保健檢查。定期進行口腔檢查可及早發現口腔疾病,減少牙周病的發生。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙,及時除掉齦下牙結石。
牙周炎的危害:
牙周炎與心血管疾病,高膽固醇、高血壓、吸煙、糖尿病等是冠心病的危險因素。大家是否知道牙周炎,尤其是中重度牙周炎,也是冠心病的重要危險因素呢?牙周炎患者的牙周袋內存在大量細菌,這些細菌隨時可能釀成大禍:可因咀嚼、刷牙等造成一過性菌血癥,入血的細菌可凝集血小板形成血栓。臨床發現,急性或亞急性感染性心內膜炎患者中有10%-30%與牙源性感染有關。
牙周炎與妊娠不良,孕期母親患牙周炎與早產低體重兒關系的研究表明,18%的早產低體重兒是由母親患牙周炎導致的。患牙周炎的母親發生早產低體重兒的危險率是對照組的7.5倍。
朋友們在看到了上面的知識之后,了解到了有哪些措施可以預防單純性牙周炎了,單純性牙周炎具有十分嚴重的危害性,不但會讓我們的牙齒健康受到傷害,還會破壞到口腔的組織,希望大家在生活當中去進行單純性牙周炎疾病的預防工作才可以。
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