說到單純性牙周炎是大家特別熟悉的疾病了，而且在生活中有非常多的朋友會出現單純性牙周炎的癥狀，從而波及到他們的口腔健康，此病是應當及早進行相關的預防工作的，到底有什么樣的辦法可以預防單純性牙周炎呢，往下看一起了解一下就知道了。

　　單純性牙周炎的預防辦法：

　　1.注意口腔衛生。日常生活要養成良好的衛生習慣，注意口腔衛生，堅持做到早起及睡前刷牙，飯后及時漱口，清理口腔殘渣，并了解掌握正確的刷牙方法。

　　2.提高口腔免疫力。日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。

　　3.密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　4.養成健康的飲食習慣。注意調整飲食結構，日常飲食要注意營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　5.注意飲食衛生。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

　　6.定期進行口腔保健檢查。定期進行口腔檢查可及早發現口腔疾病，減少牙周病的發生。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

　　牙周炎的危害：

　　牙周炎與心血管疾病，高膽固醇、高血壓、吸煙、糖尿病等是冠心病的危險因素。大家是否知道牙周炎，尤其是中重度牙周炎，也是冠心病的重要危險因素呢?牙周炎患者的牙周袋內存在大量細菌，這些細菌隨時可能釀成大禍：可因咀嚼、刷牙等造成一過性菌血癥，入血的細菌可凝集血小板形成血栓。臨床發現，急性或亞急性感染性心內膜炎患者中有10%-30%與牙源性感染有關。

　　牙周炎與妊娠不良，孕期母親患牙周炎與早產低體重兒關系的研究表明，18%的早產低體重兒是由母親患牙周炎導致的。患牙周炎的母親發生早產低體重兒的危險率是對照組的7.5倍。

　　朋友們在看到了上面的知識之后，了解到了有哪些措施可以預防單純性牙周炎了，單純性牙周炎具有十分嚴重的危害性，不但會讓我們的牙齒健康受到傷害，還會破壞到口腔的組織，希望大家在生活當中去進行單純性牙周炎疾病的預防工作才可以。

查看更多關于單純性牙周炎的預防措施到底會有哪些呢的相關常識>>