涎腺囊腫的保健方法有哪些

　　涎腺囊腫主要是逆行感染，因此，保持口腔清潔衛生，是預防其發病的重要環節。每天早晚刷牙，飯后漱口，必要時應做牙周潔治術。一些體質虛弱、長期臥床、高熱或禁食的患者常可發生脫水，更應加強口腔護理(如認真刷牙、常用洗必泰溶液嗽口等)，保持體液平衡，加強營養及抗感染治療。

　　1、涎腺囊腫患者合理膳食習慣：保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產品。如青菜、蘿卜、海帶、紫菜等。宜少食多餐。禁食肥肉及動物內臟，不可吃刺激性強的蔥、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。

　　2、保持心理平衡：輕松、愉快的情緒，能有效地防止高血壓病等原發疾病病情加劇。遇事不可發怒，注意勞逸結合。早晨忌空腹，以防止低血糖及腦血栓形成的發生。天氣變冷會使血管收縮，血壓升高，導致病情惡化，應多加衣服保暖。

　　3、戒煙忌酒：吸煙及酗酒。

　　4、體能鍛煉：涎腺囊腫患者在平時的生活中要根據自己的身體狀況，合理的進行鍛煉但是不能疲勞過度，應當循序漸進，不要急于求成，能以太極拳為主要的，也能慢走或者是散步為主。

　　涎腺囊腫患者在進行大手術后，特別是腹腔手術，涎腺可發生反射性功能降低或停止。醫生應該想到患者有發生急性涎腺囊腫的可能性，并加強手術前后處理，維持患者正常出入量及體液平衡，糾正機體缺水和電解質紊亂，必要時輸少量新鮮血液以增強機體抵抗力。采取上述預防措施，可以有效地避免急性涎腺囊腫的發生。