過敏性鼻炎（變應(yīng)性鼻炎）
過敏性鼻炎患者如何進行自我保健
鼻炎是很多朋友不認(rèn)真重視的一種鼻部疾病，這種疾病導(dǎo)致的后果是非常嚴(yán)重的，如果大家不多加重視,可能會導(dǎo)致其它并發(fā)癥的發(fā)生，專家表示，過敏性鼻炎是有很多病原體導(dǎo)致的，學(xué)會科學(xué)的調(diào)理是有助于疾病的快速康復(fù)的，下面專家就具體介紹一下過敏性鼻炎的調(diào)理方法。
1、飲食療法
首先患者在日常不能吃辛辣的食物，刺激性的食物只能加劇身體的炎癥，導(dǎo)致病情惡化。同時在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果等。
2、保持良好的心態(tài)
患者在日常要以一顆從容的心態(tài)面對疾病，越是急躁，越是延誤疾病的康復(fù)。同時改變不良的生活習(xí)慣，不要出現(xiàn)過度的勞累，積極的參加適當(dāng)?shù)倪\動，逐漸提高生活的質(zhì)量。
3、注意居室的環(huán)境
患者在平時還要注意居室的環(huán)境，保持室內(nèi)干凈和衛(wèi)生，不要養(yǎng)貓、狗等動物，不要使用地毯、羽毛褥墊，保證室內(nèi)通風(fēng)，減少灰塵等可減少發(fā)病機會。對花粉過敏的患者要避免接觸，尤其是在花粉播散期應(yīng)減少戶外活動。
過敏性鼻炎患者如何做好科學(xué)調(diào)理方法，上面三點是專家給各位讀者做的介紹，專家建議各位朋友，日常生活中不要忽視過敏性鼻炎給身體帶來的傷害，平時加強鍛煉和運動,增強自身的免疫力,盡量做到鼻炎的預(yù)防工作，另外大家可以給鼻部做些按摩,以免疾病容易侵入我們身體。
溫馨提示
過敏性鼻炎患者在急性發(fā)病期間，注意帶口罩，多參加戶外運動，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，多喝水，要清淡高熱量飲食，注意保暖和休息。另外，患者在飲食方面，避免過食生冷、油膩之類食物，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少刺激。
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