骨質(zhì)疏松的護(hù)理注意事項
時間：2015-02-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
骨質(zhì)疏松不僅僅需要有效的治療方法，對于骨質(zhì)疏松患者的日常護(hù)理更為重要，醫(yī)生介紹說再好的治療方法，如果護(hù)理不好，也很難達(dá)到理想的治療效果，患者從日常生活中做護(hù)理，需要嚴(yán)格的要求飲食習(xí)慣，保持良好的心情。骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法如下：
1、關(guān)心患者的病痛，為其盡快減輕病痛，協(xié)助患者取得舒適體位，做好各項生活護(hù)理，
取得患者信任，建立良好的護(hù)患關(guān)系，進(jìn)行心理護(hù)理，幫助患者消除顧慮，使患者保持良好的心理狀態(tài)積極配合治療。
2、患者要加強(qiáng)營養(yǎng)，以富含鈣、磷食物為主，應(yīng)多進(jìn)食乳制品、豆制品、綠色蔬菜，并注意補(bǔ)充維生素D含量較高的食物(如動物肝臟、蛋黃)。建議患者多進(jìn)行戶外活動，增加日光照射，促進(jìn)皮膚維生素D的合成和鈣磷吸收。另外還需補(bǔ)充與骨代謝相關(guān)的其它營養(yǎng)素。如維生素K、蛋白質(zhì)、鈉及必需微量元素，氟、錳、銅、鋅等。
3、適當(dāng)進(jìn)行體力活動可以增強(qiáng)機(jī)體的肌肉力量，這是骨密度增加的重要原因，長期運(yùn)動使皮質(zhì)骨增厚，骨小梁排列更發(fā)達(dá)，骨強(qiáng)度增加。體力活動還能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增加鈣等吸收，減少鈣的排泄。
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