心絞痛患者的預防方法有哪些
時間：2015-02-02來源：求醫網
心絞痛是一種常見的心血管疾病，它發作時給患者帶來痛苦。多發于中老年人，以男性朋友居多。心絞痛除了平時的飲食多鹽多油以外，過度勞累或是生氣時也容易引，發病頻率也因人而異。那么我們在日常生活中應該注意什么呢，下面介紹一下心絞痛的預防。
1、勞逸結合
應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。飽餐后不宜運動。寒冷會使血管收縮，減少心肌供血而產生疼痛，應注意保暖。性生活時處于高度興奮，血液循環加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴格節制。在心肌梗塞完全恢復后，房事宜控制在每月1～2次。
2、服藥
心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。
3、注意飲食
心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。
4、戒煙少酒
吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應一定戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
5、適當鍛煉
專家指出，堅持適當的體育鍛煉鍛煉，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。
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