心律不齊患者的三大保健方法
時間:2015-02-02來源:求醫網
醫學上,心律不齊多是由于心臟疾患而引起,因此,在生活中最要注意的就是不要讓心律不齊的癥狀反復發作。心律不齊的保健方法有哪些呢?下面是專家對心律不齊的保健方法介紹。
心律不齊患者的三大保健方法如下:
一、飲食要清淡:
飲食要清淡,可以多喝一些湯粥,如苦瓜粥、菊花粥等,既能補充水分,又能解暑消夏。
二、提高睡眠質量:
如果出現胸悶、呼吸困難,可采取半臥位或30度角坡度臥位,從而減少心律不齊的發生。在睡前不宜興奮、激動的比賽或節目,不喝茶和咖啡等刺激性飲料。
三、適當運動,避免過激運動:
避免做劇烈運動,因為劇烈運動時,心臟的負擔大大加重,致使心臟不能承受突然的刺激,而加重心律不齊或心力衰竭,甚至會引起腦血管病變或突然死亡。心律不齊患者應堅持動靜結合原則,適合心律不齊病人做的運動有散步、慢跑、太極拳、保健操等。
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