老年心律不齊患者外出旅游的預防措施
時間：2015-02-02來源：求醫網
不少人選擇小長假外出旅游，然而對于患有心律不齊的老年患者來說，出行不僅僅需要考慮出行路線等問題，更要預先為保護心臟健康做好準備，一定要考慮到氣溫、體力、飲食等各方面因素，提前做好防護措施。
1、合理安排出行時間
出游時間要根據老人的體力情況量力而行，避免過于勞累，可以走走歇歇，讓心臟功能有緩和、恢復的機會。
2、帶好備用藥品
老年人出行應備用一些心臟保護劑，如他汀類藥物、阿司匹林和通心絡。另外，勞累會導致免疫力降低而罹患感冒，進而誘發心血管病，應準備能提高免疫力的感冒防治藥物。
3、合理飲食
老年人胃腸功能減退，飲食不適可引發胃腸炎、胃腸道痙攣，誘發心血管病，出行時較好吃易消化的食物，避免冰冷、辛辣食物，以免引起胃腸功能紊亂，可自帶一些食物及時補充能量，如水果、面包等。
4、注意保暖
老年人代謝功能降低，血液循環較差，冬季出門一定要注意防寒保暖，頭部、雙耳、雙腳、雙手等末稍裸露部位，要做好防護。
5、注意休息
老年人出行時要避免路途疲勞，盡量有較舒適的休息環境，有條件者睡前用熱水泡腳，以解除疲勞、幫助睡眠。
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