現(xiàn)在患有尿毒癥的人越來越多，一旦患上，會給人們的生活帶來諸多不便，對其身體也會造成傷害。而人們?nèi)绻恢匾暷蚨景Y的預(yù)防注意事項，就可能導(dǎo)致此病不斷危害到更多人。因此大家要了解尿毒癥的預(yù)防注意事項，才能健康生活。下面就來看看尿毒癥的預(yù)防注意事項有哪些。

　　尿毒癥的預(yù)防指南：

　　1、作息規(guī)律：因為生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

　　2、增強(qiáng)體質(zhì)：預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

　　3、盡量避免感染：在生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免接觸感染源，例如殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清潔劑，而且當(dāng)身體出現(xiàn)炎癥時，患者應(yīng)該積極的治療，只有這樣才能加強(qiáng)患者的治療工作。

　　4、心態(tài)健康樂觀：有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。除平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。

　　5、尿路結(jié)石勿加以輕忽：須定期(每3~6月)追蹤一次。尤其結(jié)石雖然不痛了，但可能已經(jīng)造成慢性腎盂積水，也切記“化石草”對結(jié)石無效。這些尿毒癥的預(yù)防比較常見。

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