朋友們要注意工作環境和生活環境中的空氣潔凈度，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體從而引發過敏性鼻炎。做好保暖保溫，避免因氣候轉變感冒而引發過敏性鼻炎鼻炎，季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。大家在洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒而引發過敏性鼻炎。

　　預防過敏性鼻炎的方法有以下幾點：

　　1、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

　　2、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。

　　3、治療過敏性鼻炎的癥狀，徹底治療扁桃體炎和鼻竇炎等慢性疾病。

　　4、加強營養，增強正氣。

　　5、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，

　　6、改掉挖鼻的不良習慣。

　　7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等。

　　8、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　9、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

　　10、花粉多的季節少帶患兒出門，尤其是有風的時候，要特別減少甚至避免戶外活動。

　　11、敏感季節居室里較好不要使用空調，注意關窗，減少開窗的次數，盡量使用空氣過濾器。

　　12、外出較好戴口罩，歸來之后要洗澡，洗去落在頭上和衣服上的花粉。

　　13、洗過的衣服較好用烘干機烘干。

　　14、生活要有規律，平衡飲食，加強體育鍛煉，增強體質。

　　需要提醒大家在生活中一定要加強對于過敏性鼻炎的預防，一定要按照我們所建議的幾個方法來做，這樣才能讓我們遠離鼻炎，保持一個健康的身體。如果由于不小心患上過敏性鼻炎也不要害怕，早發現早治療服用抗過敏藥，也是可以恢復的。

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